RÓLAM
Több mint 15 éve foglalkozom felnőttek oktatásával és fejlesztésével. Kezdetben egyetemi oktatóként kommunikációs tárgyakat tanítottam, majd trénerként kompetenciafejlesztő és vezetői készségfejlesztő tréningeket tartottam. Az évek során nagyvállalati környezetben is dolgoztam, ahol még mélyebben megértettem, milyen hatással van a stressz, az önbizalomhiány és a kommunikációs elakadások az emberek életére és teljesítményére.
A klasszikus tréningmódszerek mellett mindig is foglalkoztatott, hogy mi lehet a valódi, mélyebb oka a sikertelenségeknek, az elakadásoknak és a folyamatos belső feszültségnek. Egyre inkább
vonzódtam a holisztikus megközelítések felé, és megértettem, hogy a mentális fejlődés és az érzelmi egyensúly mellett a test és a lélek harmóniájának megteremtése is kulcsfontosságú.
Ezért kezdtem el foglalkozni hangtálterápiával és hangfürdőkkel, amelyek finoman, de mélyrehatóan segítenek az ellazulásban, az érzelmi blokkok oldásában és a belső egyensúly visszaállításában. A hangtálak rezgései nemcsak a stresszt csökkentik, hanem segítenek elcsendesíteni az elmét, és támogatják az öngyógyító folyamatokat is.
Abban hiszek, hogy az igazi változás akkor történik meg, ha az embert
teljességében nézzük – figyelembe véve a múltját, a lelki sérüléseit, az
őseitől hozott mintáit és azokat a tudattalan meggyőződéseket, amelyek
befolyásolják az életét. Munkám során a coaching, a tréningek és a
hangtálterápia eszközeit ötvözöm, hogy valódi, mélyreható támogatást
nyújthassak azoknak, akik készen állnak a változásra.
Ha úgy érzed,
elérkezett az idő, hogy másképp éld az életed – nagyobb belső békével,
tudatosabb döntésekkel és kevesebb stresszel –, akkor szeretettel várlak
egyéni tanácsadásra, tréningjeimen vagy egy különleges hangfürdőre.
SZOLGÁLTATÁSOK
Támogatói folyamat - Magánszemélyeknek
Nézzünk rá együtt a jelenlegi helyzetedre! Milyen problémákkal, nehézségekkel küzdesz? Vannak az életedben ismétlődő szituációk, amelyekre nem találsz magyarázatot? Azt érzed, hogy elakadt az életed? Segítségemmel felfedezheted a belső blokkokat és korlátokat, amelyek megakadályozzák az előrehaladásodat. Ezáltal lehetőséget teremthetsz az újrakezdésre és az életed kiteljesítésére. Legyen szó bármilyen kihívásodról, személyre szabott támogatást és vezetést kapsz tőlem az életed útvesztőiben. Ne hagyd, hogy az elakadások és a félelmek megállítsanak! Fordulj hozzám, és lépjünk együtt az új lehetőségek felé!
Munkatársi jóLlét programok, tréningek - vállalatoknak
Örömmel kínálom neked és cégednek a mentális jólléti programjaimat, amelynek keretében tréningeket, előadásokat és egyéni tanácsadást biztosítok a lelki egészség területén. Célom, hogy segítselek abban, hogy mentálisan erősek és kiegyensúlyozottak legyenek céged munkatársai mind a munkahelyi, mind pedig a magánéletben. A tréningek és előadások olyan fontos témákat érintenek, mint az önbizalom és az önkép fejlesztése, a stresszoldás módszerei, valamint az érzelmi intelligencia megerősítése. Ezek az alkalmak lehetőséget teremtenek arra, hogy megismerjétek saját erősségeiteket és képességeiteket, valamint hatékony eszközöket szerezzetek a stressz kezelésére és az érzelmi kiegyensúlyozottság fenntartására. Emellett kiemelt figyelmet fordítok olyan aktuális kérdésekre is, mint az imposztor szindróma és a megfelelési kényszer, amelyek gyakran jelentkezhetnek a munkahelyi környezetben. Segítségemmel ezeket a kihívásokat is hatékonyan kezelhetitek.
